りんごとさつまいもの「まんまるお団子」（食物繊維1.5ｇ）【食育レシピ】※給食だより

こどものおやつにも「食物繊維」！

材　料

• さつまいも　５０ｇ
• りんご　３０ｇ
• 砂糖　小さじ１と２/３

1. さつまいもとりんごは、１㎝の角切りにする。
2. 1. を耐熱容器に入れ、砂糖をふりかけてラップをして、レンジで加熱する。
3. 2. を２等分して、ラップで丸く形を整える。（食物繊維1.５ｇ）