いんげんのマヨネーズ和え （2人分）【食育レシピ】

材　料（2人分）

• いんげん　一袋
• マヨネーズ　適量
• 黒ゴマ　適量

1. まず、いんげんを湯がき食べごろに成ったらザルにあげ、水で冷ます。
2. シッカリ水をきり、冷めたらマヨネーズで和える。
3. 最後に上から黒ゴマを振って出来上がり。

食育レシピのアドバイス

お弁当のおかずに是非どうぞ。彩りも綺麗ですよ。野菜嫌いの方にも食べやすいのでは。