めんたいフランス（1人分）【食育レシピ】

外側はカリっと、中はしっとり仕上がります！

材　料（1人分）

• フランスパン　2切
• オリーブオイル　少々
• 辛子明太子　大さじ1/2
• マヨネーズ　大さじ1
• とろけるチーズ　20g

1. フランスパンの上の面に、オリーブオイルを塗ります。
2. 辛子明太子とマヨネーズを混ぜ、フランスパンに塗ります。
3. その上にとろけるチーズを乗せ、トースターで1分焼けば出来上がりです。

食育レシピのアドバイス

マヨネーズを辛子明太子の分量より多い目にすると、まろやかな味になります。

外側はカリっと、中はしっとり仕上がります。