明太そうめんチャンプルー（1人分）【食育レシピ】
めんたい生春巻き（2人分）【食育レシピ】
さくさくメンタイ餃子（1人分）【食育レシピ】
アボカドめんたい（2人分）【食育レシピ】
ほくほく！新じゃが明太グラタン（2人分）【食育レシピ】
もちもちバナナおやき（2人分）【食育レシピ】
プチトマトの冷製 明太子ソース（2人分）【食育レシピ】
やわらか大根煮 （2人分）【食育レシピ】
鰻入りスタミナお好み焼き（4人分）【食育レシピ】
豚ヒレと野菜のチリソテー（2人分）【食育レシピ】
豚肉と南京入りクリームシチュウ（2人分）【食育レシピ】
超簡単！秋鮭のちゃんちゃん焼き（4人分）【食育レシピ】
豚ミンチだんご甘酢がけ（2人分）【食育レシピ】
おもてなしイタリアン♪簡単キッシュ（4人分）【食育レシピ】
まんまるがカワイイ♪豚肉deコロッケ（4人分）【食育レシピ】
茄子とシラスとみょうがのサッパリ和え（2人分）【食育レシピ】
いんげんのマヨネーズ和え （2人分）【食育レシピ】
菊菜（春菊）と鰻（うなぎ）のおひたし（4人分）【食育レシピ】
